1.图示记忆法 2.列表记忆法
3.概括记忆法 4.规律记忆法
5.提纲记忆法 6.趣味记忆法
7.联想记忆法 8.自测记忆法
9.理解记忆法 10.歌诀记忆法
01
图示记忆法
通过图形识记来增强记忆效果的方法。图示分为直观图示和逻辑关系图示两种。
直观图示的设计步骤是:
1、根据要记忆的概念或原理的内容选择一个易于用图形表示的例子;
2、抓住例子与概念、原理的相似点设计图形;
3、组织说明图形的文字。
逻辑关系图示又可分为演绎图示、归纳图示和关系图示。
其设计步骤是:
1、找出理论所包含的知识点;
2、按照理论中各知识点的内在联系用简单的文字、线条表示出来。
设计图示要注意:
1、要有严密的科学性,所设计的图示一定要准确地反映所要识记的内容;
2、要有直观、形象性,借以使大脑留下深刻的印象;
3、要鲜明生动,线条的粗细、虚实、图形的大小、形状一定要醍目,易于回忆;
4、要简明扼要,文字要简洁,线条要简单,使人一目了然,易于记忆。
02
列表记忆法
以列表的形式把相关的材料进行对比或对照,从而记忆其特点和材料之间的联系的记忆方法。列表有多种形式,主要有一览表、说明表、系统表、比较表、统计表等。
列表的主要步骤有:
1、根据记忆的需要首先对材料进行分类,看其适合编制哪种类型的图表。
2、查找和归纳材料的主要特征、特点,比较不同材料的异同点。
3、按不同类型表格的规格和形式编制表格。
4、按照表格内的基础上,逐一把材料的主要内容填到表中。运用列表记忆法不必专门去死 记硬背,因为往往一张图表整理出来,脑子已形成深刻的印记。
03
概括记忆法
对所要记忆的材料进行提炼,抓住关键性内容进行记忆的方法。这种方法的特点是删繁就简, 高度浓缩,提高记忆效率。
运用概括记忆法的具体办法有:
1、用语缩略。对于较长的词语、名称、概念予以简化和省略。如“中国共产党”可缩略为 “中共”。
2、内容凝聚。内容庞杂繁杂的材料,可以有意识地从识记材料中找出关键性的字眼,使之 凝结聚集着全部材料的内容,并将这些字眼作为记忆的“中介”,以引起对材料内容的全面再现。
3、重点提示。把材料进行综合归纳,将重点标列出来,作为记忆的提示。如“双百方针” 就是“百花齐放、百家争鸣”的提示。还有一种是概括为公式。如“团结—批评—团结”。
此外,还有主题概括、同类合并等。这些概括的方法既可以单独使用也可以联合使用。
04
规律记忆法
寻找和推导记忆事物中本质的必然的联系加以记忆的方法。
运用规律记忆有两个问题值得注意:
1、规律记忆要求我们不是在一般意义上懂得记忆材料,而是必须明确了解材料与材料之间 的联系,并从大量纷繁复杂的材料中抽象出、抓住本质的东西,得出统一的定理、法则、公 式。如果浅尝辄止、一知半解,则是不可能进行规律记忆的。
2、规律记忆适合于在相同条件下反复出现的材料,而不适合于在特殊条件下偶然出现的材料。
05
提纲记忆法
对识记材料提纲进行记忆的方法。提纲记忆法的特点是具有较强的直观性、概括性和条理性。 一经过目,印象深刻,这是其直观性;化繁为简,转多为少,这是其概括性;井然有序,层 次分明,这是其条理性。写提纲就是要写出材料的主要脉络。编写提纲就是对材料的分析、 综合、概括、表述。
运用提纲记忆法的步骤:
1、分析,即对识记材料的了解过程。先看材料内容的提要和目录,弄清章节之间的关系; 再看前言和后记,了解材料发表的背景和发表意图。通过浏览几篇,了解全篇的基础上,划 分段落,便可掌握材料的脉络。
2、综合,即对识记材料的概括过程。在对文章划分段落的基础上,写出段落大意,概括出 全篇的主题思想,进而抓住文章的主要环节。
3、概括表述,即提纲的成型过程。用自己的语言把经过分析、综合而概括出的提纲表述出 来。
编写提纲进行记忆法要注意:
1、 量材而用。要根据识记材料作分量决定是否编写提纲。
2、 分清主次。要以主干为纲,次要从略。
3、 及时复习。运用提纲进行记忆,要多看几次,多读几次,才能牢记不忘。
06
趣味记忆法
有意激发自己对记忆材料的兴趣以增进记忆效果的方法。兴趣与记忆的关系是非常密切的。 对学习材料和要记的东西本身的直接兴趣,是推动人们进行有效记忆的内在动力。
具体做法是:
1、 把某些学习材料编成便于记忆的故事、歌诀,或赋予其具体的直观的形象;
2、 围绕学习材料组织专题讲座会、答辩会,组织各种知识竞赛;
3、 对于兴趣索然而又需要记忆的知识要“突破一点”,以期带来全面的兴趣;
4、 用诱导的方法调动兴趣,并以适当的进度维持兴趣。
07
联想记忆法
利用事物间的联系通过联想进行记忆的方法。联想是由当前感知或思考的事物想起有关的另 一事物,或者由头脑中想起的一件事物,又引起想到另一件事物。由于客观事物是相互联系 的,各种知识也是相互联系的,因而在思维中,联想是一种基本的思维形式,也是记忆的一种方法。
运用联想记忆要注意两点:
1、要选择好联想的中介物(即选择好联想的通道)。因为这是记忆的关键,选择得好,会“豁 然开朗”,一下子联想到某种材料或解题的方法,问题就得到解决;选择得不好,有时十分 简单的也会“卡壳”,久思不得其解。
2、要注意知识的积累。因为联想是新旧知识建立联系的产物,先学的知识应成为后学的知 识的基础,旧知识积累得越多,新知识联系得越广泛,就越容易产生联想,也就越容易理解 和记忆新知识。
08
自测记忆法
通过自我测验来检查自己记忆结果的方法。这种方法的特点是自我复述,自问自每件事。其作用首先可以确切了解自己的学习结果,及时发现没有学好、没有记牢、容易混淆搞错的地 方。
其次,可培养我们随机应变的能力。由于平时训练有素,必然会胸有成竹,临阵不慌, 即使是遇到意料之外的问题,也可应变自如。
模拟自测的程序是:
1、选好自测题。重点选择自己的弱处。
2、挑选一段较集中的时间(如两个小时)象正式考试一样不看讲义、笔记、独立完成。
运用自测进行记忆,必须做到:
1、自测要“高标准、严要求”,不要掩盖知识缺陷。
2、自测要做到经常化,要安排好自测时间。一般地说,自测的时间安排可分为定期测和临时测。
定期测又分为当日测和周日测两种。临时测,随时随地都可以进行。
09
理解记忆法
在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法。理解记忆也称意义记忆,是和机械记 相对而说的。 理解记忆是以理解材料内容为前提的。这种理解不仅是看懂了材料,而且包括搞懂了材料各 部分之间的逻辑关系,以及该材料和以前的知识经验之间的关系。
要做到真正理解记忆的对象就必须做到:
1、对识记材料要分析综合,真正弄清事物的意义,概念的含义,所学的内容的精神实质;
2、把所学的知识付诸实践要在运用中重复已经记住的材料,使理解不断加深。加深对材料 的理解可运用分析综合法、比较对照法、分门别类法、实物直观法、拮难设疑法、新旧知识 联系法等方法。
运用理解记忆法去记忆材料时,应注意向自己提出“先理解,后记忆”的要求,把材料分成大小段落和层次,找出它们之间的逻辑联系,而不要从一开始就逐字逐句地 记。
10
歌诀记忆法
把识记材料编成“顺口溜”,或合辙押韵的句子,通过歌诀形式来加以记忆的方法。歌诀记 忆法的主要特点是:趣味性强、易于诵读、方便记忆。
歌诀记忆法的功能体现在:
1、对简化复杂的识记材料,缩小记忆对象的绝对数量,加大信息浓度,减轻大脑负担;
2、增强零散、少联系或无联系的识记忆材料之间的联系,通过编串组合,使零散的、无规 则的材料浑然一体,使本来只能用机械方法记忆的内容有着独特的效果。
编制歌诀要注意:
1、歌诀要能抓住记忆材料本身的特征,反映材料本身最主要最基本的内容。
2、歌诀要符合自己的记忆任务。
3、歌诀本身要自然、简洁、容易上口,有节奏感、音乐感。 歌诀记忆法无疑对提高记忆效率有重要的作用,但它也有一定的局限性。
一是运用此法的人必须具备编写歌诀的能力,否则只好去记别人编的东西。如果歌诀编得不准确、不简练, 也失去它的意义。
二是在需要记忆的材料上又多了歌诀这一层,弄不好反而误事。
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